연골 손상 전후 비교반월상 연골은 무릎 관절의 중요한 구조로, 손상 전후의 힘 상태는 매우 달라질 수 있습니다. 연골 손상이 발생하면 하체 힘 저하가 나타나며, 이는 재활 과정에서 더욱 두드러집니다. 따라서 균형 잡힌 훈련은 손상 예방 및 회복에 필수적입니다.주요 특징반월상 연골의 손상은 다양한 원인으로 발생하며, 영향을 받는 부위에 따라 증상이 달라집니다. 이러한 손상이 있을 경우, 하체 힘 저하는 필연적으로 발생하게 됩니다.비교 분석손상 전후 하체 힘 변화상태힘의 세기 (kg)운동 능력손상 전70 kg우수손상 후45 kg상당히 감소이 표는 반월상 연골 손상 전후의 하체 힘 변화를 보여줍니다. 손상 후에는 힘이 크게 감소하며, 이는 재활 시 균형 잡힌 훈련의 중요성을 강조합니다. 지속적인 길러진 상태 ..
