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2025/05/13 1

노인의 골절: 예방과 관리의 중요성 | 골절 예방을 위한 필수 가이드 | 노인 건강 관리 방법 알아보기

노인의 골절은 신체의 노화로 인해 빈번하게 발생하며, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 예방과 관리 방안을 이해하는 것이 필수적입니다.노인의 골절 위험 요소와 예방 전략주요 위험 요소노인이 겪는 부상의 위험은 여러 요인으로 인해 증가합니다. 아래는 이와 관련된 위험 요소들입니다.위험 요소설명골다공증뼈 밀도가 줄어들어 쉽게 부러질 수 있습니다.낙상 이력이전 낙상이 있는 경우 재발 가능성이 높아집니다.약물 복용일부 약물은 균형과 뼈 건강에 영향을 미칩니다.영양 부족칼슘과 비타민 D의 부족은 뼈에 좋지 않은 영향을 미칩니다.운동 부족신체활동 부족으로 근육과 뼈가 약해질 수 있습니다.예방 및 관리 방안정기적인 건강 검진과 균형 잡힌 식사, 적절한 운동은 부상을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. ..

카테고리 없음 2025.05.13
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